Nach der Polizeischule, die in diesem Jahr online absolviert wurde, ging es direkt weiter mit der intensiven Sommerphase. Für mich war am wichtigsten, dass ich die Trainings gut vertrage und mich von Training zu Training steigern kann. Die Werte hatten mich und meinen Coach sehr positiv gestimmt und ich war natürlich glücklich wieder Power in mir zu haben.
Bis bald und xoxo,
eure Julia
Nach dem abrupten Aus der Skisaison ging es in den ersten Wochen etwas ruhiger zu. Mir war es wichtig, alle Vorschriften und Einschränkungen genauestens einzuhalten. Mein Konditionstrainer und Sportwissenschaftler Mag. Kurt Steinbauer stellte mir Trainingsequipment zur Verfügung, somit wurde mein Keller vorübergehend zum Trainingsraum.
Mein Training musste ich jedoch langsamer steigern als gewohnt, da ich noch immer nicht bei 100% war und das Pfeiffersche Drüsenfieber an manchen Tagen noch leicht merkte. Vor allem bei den sehr intensiven Trainings.
Bis bald und xoxo,
eure Julia
Zum Saisonabschluss ging es nach Are, Schweden. Einem perfekten Rennen stand nichts im Weg. Zwar war die Corona-Situation schon zu dieser Zeit heikel, es hieß aber, dass das Rennen planmäßig über die Bühne gehen wird. 2 Tage vor dem Rennen dann die Schockinfo: Race cancelled! Alle müssen unverzüglich die Heimreise antreten.
Somit hatte ich keine Gelegenheit mehr, mit einem guten Rennen meine nur allzu schwierige Saison abzuschließen.
Man muss aber anmerken dass zu dieser Zeit bzw. die Zeit danach Vieles wichtiger war als Skifahren.
Bis bald und xoxo,
eure Julia
Nach dem GS-Programm folgte eine Sonderschicht Speedtraining um mich auf die Speedwoche in Sarntal (ITA) vorzubereiten.
Ich hatte keine speziellen Erwartungen, ich wollte einfach gut und locker Skifahren und den Speed genießen.
Die Fahrten zu genießen war mir schonmal gelungen, 2x auf dem Podest zu stehen mit den Rängen 2 und 3 war dann natürlich eine super Draufgabe.
Bis bald und xoxo,
eure Julia
Nach einem sehr guten Trainingscamp im Südtiroler Sarntal ging es für mich weiter nach Krajnska Gora (SLO). Die Strecke gilt aufgrund des steilen Geländes als sehr anspruchsvoll.
Zwar zählten beide Durchgänge nicht zu meinen Besten Läufen, dennoch Rang 14 und damit beste Platzierung im Weltcup. Schien für mich vor 2 Monaten noch als unerreichbar…
Bis bald und xoxo,
eure Julia
Die Schneetrainings vor dem Comeback funktionierten. Zwar konnte ich bei weitem nicht den Umfang der Anderen fahren, konnte aber ein gutes Gefühl und Sicherheit aufbauen. Zudem waren die Trainingszeiten schnell, was unmittelbar vor einem Rennwochenende nie schlecht ist.
Natürlich ist ein Comeback immer speziell. Man ist nicht im Rennrhythmus und obwohl einen alles vertraut vorkommt ist es dennoch anders. Eine Art von Neustart würde ich fast schon sagen.
Ich habe am Start gewusst, dass es nicht einfach und zum fighten werden wird. Ich wollte aber auf keinen Fall zurückstecken, denn dann bist du Passagier und bekommst den Ski nicht auf Zug.
Ich startete also, kam super in den Rhythmus. Die Piste war unruhig, vor allem im oberen Streckenteil.
Die schlimmsten Passagen waren überstanden und ich kam super auf Zug. Ich merkte, dass ich einen gewaltigen Speed aufbaue…und dann, so schnell konnte ich gar nicht schauen, stand ich neben der Piste. Mich drückte es runter und ich hatte keine Chance das nächste Tor zu erwischen. Trostpreis: Drittschnellste Zeit bis zum Ausfall. Das muss man für die nächsten Rennen mitnehmen.
Bis bald und xoxo,
eure Julia
So, da war ich also. Zurück in meinem vertrauten Skiklamotten, zurück auf meiner heißgeliebten Skipiste beim Skitraining.
Zwar fühlte es sich anders an und ich merkte, dass ich 2 1/2 Monate keinen Sport machen konnte, aber ich genoss es dennoch in vollen Zügen.
Vor allem mein Trainer Robert Füss, mit dem ich allein unterwegs war, gab mir das Gefühl, dass wir das auf jeden Fall hinkriegen werden in dieser Saison noch Rennen zu fahren. Ich merkte jedoch selber, dass es zäh werden wird. Noch nie zuvor hatte ich in der Vorbereitung so wenig Training in den Beinen und ich verspürte immer noch eine gewisse Müdigkeit in mir.
Bis bald und xoxo,
eure Julia
Nach dem ersten Schneekurs am Stilfser Joch, wo die Priorität dem Wohlbefinden am Schnee, um gröbere Probleme in Südamerika zu vermeiden, (keine Druckstellen am neuen Skischuh etc.) galt, begann die heiße Phase der Trainingsvorbereitung. Anders als im letzten Jahr konnte ich das ganze Monat ohne Schmerzen im Rücken Skifahren, was mir vieles an innerem Stress nahm. Der Schneekurs konnte also nicht besser laufen. Gutes Gefühl am Schnee – Körper sowie beim Material.
Eure July
Nach der Saison ist vor der Saison – wie es so schön heißt. Darum begann für mich unmittelbar nach der Polizeischule im April das Konditionstraining. Tag für Tag, Woche für Woche versuchte ich mich in vielen Bereichen zu verbessern um im Herbst am Schnee optimal trainieren zu können. Das gelang mir sehr gut. Ob daheim, im Fitpoint Deutschlandsberg, oder bei den Konditionskursen mit der Gruppe, ich konnte mich stets verbessern und fühlte mich mehr als bereit für die ersten Schneetage der Saison.
Eure July
Was für ein turbulentes letztes Saison-Drittel: Silbermedaille bei der Junioren-WM, leider keine weiteren Punkte im Weltcup aber ein Happy-End im Europacup. Danke für Eure Unterstützung!
Die letzten Rennen der Saison 2018/19 sind vorbei und es ist Zeit, die letzten Wochen Revue passieren zu lassen. Das Skifahren wurde immer besser und ich konnte auch wieder gewinnen. Weitere Punkte im Weltcup blieben zwar aus, aber in der nächsten Saison greife ich wieder an!
Besonders bei den Junioren-Rennen konnte ich noch ein paar tolle Erfolge verbuchen! Diese freuen mich sehr, weil ich wieder zeigen konnte, was ich drauf habe.
Bei der diesjährigen Junioren-WM in Val di Fassa fuhr ich bei allen drei Rennen in die Top 5. Besonders der Super-G wird mir noch lange in Erinnerung bleiben: Im unteren Streckenabschnitt schlich sich ein Fehler ein und ich fiel beinahe aus! Glücklicherweise konnte ich mich retten, war weiter schnell und holte am Ende die Silbermedaille! Ohne den Riesenfehler, wäre wohl sogar Gold drin gewesen. Es ist meine bereits vierte Medaille in meinem dritten Großereignis.
Im Riesentorlauf konnte ich meinen Titel aus dem Jahr 2018 leider nicht verteidigen. Im starken TeilnehmerInnenfeld erreichte ich Platz fünf. Auch in der Abfahrt belegte ich den fünften Platz und bin mit der WM-Leistung alles in allem sehr zufrieden. Auf den drei Top-5-Ergebnisse kann ich aufbauen.
Die guten Resultate der WM gaben mir einen Motivationsschub für das Ende der Saison. Ich gewann ein stark besetztes FIS-Rennen in der Slowakei und war voll motiviert für das letzte Weltcup-Rennen in Spindlermühle.
Dort fuhr ich leider nicht in die ersten 30, meine Punkte aus Marburg Anfang Februar bleiben somit meine vorerst einzigen im Weltcup. Trotzdem bin ich froh, mit den Besten der Besten mitzufahren und die Erfahrungen gemacht zu haben. Darauf lässt sich für die nächsten Jahre aufbauen! Das Ski fahren machte mir Spaß, ich blieb gesund und konnte mich weiterentwickeln.
Zu einem erfolgreichen Saisonabschluss kam es dagegen am letzten Rennwochenende im Europacup in Folgaria/Trentino. Ich gewann den letzten Riesentorlauf der Saison und habe nun Zeit mich auszuruhen und auf die kommende Saison vorzubereiten.
Danke für Eure Unterstützung während der Saison!
Eure July